心の立て直し 義妹一家と距離を置いた理由──本心に蓋をしたこと
家族関係に悩んだ経験から学んだことを記録。義妹との絶縁に至るまでの経緯と、今だから言える「本心に蓋をした理由」。
ぬこはな
心の立て直し 
仕事・お金 職場で嫌われていた私が、人間関係を修復し、和解できたまでの全記録
職場で嫌われ孤立していた私が、相手の嫌みに深く反応せず必要最低限の対応を心がけた結果、関係が落ち着き和解へとつながった体験を記録しています。
４毒抜き ４毒抜きで現れた好転反応｜かゆみ・痛み・眠れなさを越えて気づいたこと
４毒抜きを始めてから現れたかゆみ・痛み・眠れない日々。好転反応に苦しみながらも、体調の変化と小さな気づきを得られた50代主婦の体験記です。
仕事・お金 お金のブロックが強固なわたしが向き合う実験をしてみる
子ども時代に“欲しがると怒られる”体験を繰り返した私は、大人になっても豊かさを受け取れずにいました。過去と向き合いながら少しずつ気づいたことをまとめています。
心の立て直し “気を配れ”と言う父は、わたしの本心には無関心だった
父から「気を配れ」と繰り返された体験を振り返り、本心を押し殺してきた苦しみと向き合った記録。気配りと無関心の矛盾から学んだ気づきを綴ります。
４毒抜き 【４毒抜き体験談】失業をきっかけに始めた食生活の見直し
突然の解雇で坐骨神経痛が悪化。４毒や生活習慣を見直し、感情に耳を傾けながら小さな回復を積み重ねる体験記です。
心の立て直し 【失業体験記】解雇をきっかけに気づいた、本音と向き合う勇気
突然の解雇に直面した50代主婦。動揺や不安を抱えながらも、自分と向き合い、暮らしを見直して再出発を歩み始めた体験記です。」
心と向き合う時間 帰り道に涙しないキャンプ。変わってきた“わたし”
帰り道が泣きたくない…。キャンプ後の札幌に寂しさを感じなくなった私の心境の変化を綴った体験記です。非日常と日常、その境界で見つけた“満たされる旅”のヒントをお届けします。