【４毒抜き体験談】失業をきっかけに始めた食生活の見直し

突然の失業と、悪化していく身体の痛み

元々ヘルニアを抱えていて、その影響から坐骨神経痛も発症していました。
日を追うごとに痛みが増していく中
解雇された会社からお声がかかり、前々職と並行して在宅勤務がスタート。

わたしの働きぶりが評価され、給料は上がったものの
坐骨神経痛の痛みはどんどん酷くなっていきました。
この影響で、本来は３月末までの予定だった前々職を、体調の悪化で早めに退職。
その後は在宅勤務で激務が続き、坐骨神経痛の痛みもさらに悪化していったのです。

そして肝心の食生活は、激務で料理を作る時間もなく、ケータリングや外食が増えていきました。
せっかくダイエットで痩せつつあった身体も、気づけば元通り。

今振り返れば、その頃は４毒（小麦粉・植物油・砂糖・乳製品）に加えて
５悪（化学調味料・農薬・遺伝子組み換え食品・化学肥料・除草剤）も日常的に摂取していました。
まさに身体に負担をかける生活をしていたのです。

そんな生活を続けているうちに、坐骨神経痛の痛みはさらに悪化。
ある日、YouTubeで４毒抜きで坐骨神経痛やヘルニアの痛みが緩和したと
いう体験談の動画を観ました。
そのとき、わたしも試してみようと強く思い、４毒抜きを決意しました。

４毒抜きを始めて２か月ほど経ったころから、腰のストレッチも取り入れるようになりました。
すると開始から約２か月半で、坐骨神経痛の痛みが緩和してきたと、しみじみ感じられたのです。

わたし

揚げ物大好きなわたしは、無添加ラードで代用
更に、パンが好きなので、古代小麦や米粉でパンを作ってました。

🐱本来推奨されている４毒抜きは、ラードも粉もの全般も摂取NGと言われております。
🍞工夫すれば、好きな揚げ物やパンも４毒抜きで楽しめることに気づきました。

✨工夫次第で続けられるのが４毒抜きの良いところ✨

ところが──
函館で砂糖や植物油を摂取してしまったことで、また坐骨神経痛が悪化。
やっぱり食生活と痛みはつながっているんだと、身をもって痛感しました。

そして再び４毒抜きを徹底。
一ヶ月半ほど過ぎたころ
今度は、感情をそのまま書き殴る罵詈雑言ノートに書くようにしました。

すると──
始めてから１週間もしないうちに、坐骨神経痛の痛みが緩和。
食べ物だけじゃなく、感情も身体に影響しているんだと実感しました。

４毒抜きを始めてから、実は他にも湿疹や痒疹のようなものが出てきました。
そのことについては別記事にまとめていますので、よかったらこちらもご覧ください。

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失業も痛みも、苦しい出来事でした。
けれど、せっかくの機会だから、と思い、4毒抜き生活を始めてから
食べるものや心の持ち方で、体も変わると気づけました。
同じように悩んでいる方に、少しでもヒントになるかもと思ってもらえたら嬉しいです。

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