ぬこはな

仕事・お金

お金のブロックと向き合ったら、人を見下す癖に気づいた

お金のブロックと向き合ったら、人を見下す癖に気づきました。依存や空虚感を繰り返した私が、やっと核心にたどり着いた体験記です。
4毒抜き

夫も始めた食生活の見直し|3か月続けて気づいた体と心の変化

夫婦で4毒抜きを始めて3か月。体が軽くなり、便通や睡眠も改善。ジンギスカン定食での失敗談も交え、心と体のリアルな変化を記録しました。
4毒抜き

4毒抜きレシピ☆キーマカレー2種類

砂糖・小麦粉・植物油・乳製品を使わずに作れる、体にやさしいキーマカレーレシピ2種類をご紹介。すし酢版とトマト版を比較しながら、簡単で美味しい作り方をまとめました。
わたしの体験記

【レビュー】ブログみるを使ってみた感想|初心者でも“すぐわかる”ブログ閲覧アプリ

ブログを読む無料アプリ「ブログみる」を実際に使ってみた感想をレビュー。インストールから使い方まで画像付きで解説。初心者でも迷わず操作できる安心設計です。
心の立て直し

父との最後の会話が教えてくれた──愛は与えるもの

義妹との関係を整理し、母への執着や父との最後の会話を振り返る中で、“与える自分”に気づいた50代主婦の体験記です。」
心の立て直し

甥っ子に「他人」と呼ばれて――義妹との絶縁から得た余裕

義妹一家との絶縁から心が軽くなるまで。甥っ子に「他人」と呼ばれ、助けないと決めた本音と、そこから得た余裕を綴ります。
仕事・お金

【失業体験記】「好きなことで稼げる」を信じて挫折した私が学んだこと

自己啓発のフレーズに振り回され、無能だと自分を責めていた私。子ども時代の影響から解放され、“すぐに結果を出せなくて当たり前”と受け入れられるようになるまでを正直に綴りました。
4毒抜き

【4毒抜き失敗談】夫婦で挑戦して気づいた似た者同士の弱さ

食生活の見直しする生活を続けていた私が、ジンギスカン定食をきっかけに食習慣の影響を改めて考えた体験をまとめました。
心の立て直し

夫の義母の関係が改善した|きっかけは夫自身の変化

夫の変化をきっかけに、夫と義母の関係にも少しずつ変化がありました。恩を忘れず、無理せずに距離を取ることで見えてきた関係性を体験から綴ります。
4毒抜き

4毒抜きを始めて3か月|食生活を見直したら、気づいた心と身体の変化

4毒抜きを始めて3か月。食生活を見直したことで、味覚や体調、気持ちの変化を実感しました。ラーメンやスイーツを卒業できた理由と、心身に訪れた小さな変化をリアルに綴ります。